Вот что пишет эта девушка у себя в дневнике: "Понедельник. Еда:
латук - 60 калорий
цукини - 40 калорий
грибы - 33 калории
зелёный салат - 10 калорий
Всего: 143 калории Упражнения:
степ - 90 минут
abs - 20 минут
ноги - 12 минут
Всего: минус 712 калорий У меня такое чувство, что я сегодня слишком много съела. Я очень боюсь набрать или просто не сбросить вес. Особенно потому, что я сейчас в самом маленьком своём весе и не хочу всё испортить."
 
 | 
